Sugestão de look:Tubinho

Ele sempre cai bem, o tubinho clássico deixa toda mulher elegante e bem vestida.Neste look, o detalhe do bordado dá um charme a mais  no vestido.

Rabanada fit

Para você que adora rabanada, mas está fugindo de frituras, segue uma versão  light, assada no forno.
Confira a receita:

• 7 fatias de pão de fôrma sem glúten
• 1 xíc. (chá) de leite de coco (ou outro leite vegetal)
• 4 col. (sopa) de adoçante culinário (à base de estévia, sucralose – ou um mix dos dois)
• 1 col. (chá) de extrato de baunilha
• 1 ovo
• 3 col. (sopa) de água
• 1 col. (sopa) de ghee (manteiga clarificada)
• 1 col. (sobremesa) de canela em pó

Modo de fazer

Corte as fatias do pão na diagonal, formando dois triângulos com cada uma. Reserve. Misture o leite, 3 colheres (sopa) do adoçante e a baunilha. Deixe descansar. Bata o ovo ligeiramente e misture a água. Passe o pão no leite e, em seguida, no ovo batido. Arrume as fatias numa fôrma untada e leve ao forno preaquecido a 180° C por 8 minutos. Vire as rabanadas na metade do tempo para dourar os dois lados. Misture a ghee, a canela e o restante do adoçante até obter uma farofa homogênea para polvilhar as rabanadas.

OBS:Via Boa Forma

Mini saia snake print

Uma das peças que deixam a perna a mostra que mais fazem sucesso, sem dúvidas é a mini saia.
Esta em snake print (estampa de cobra) está um arraso.
A estampa de cobra é mais discreta que a de oncinha. Consequentemente, mais fácil de combinar .
E no  verão permite combinações com alaranjado, coral, pêssego, azul cobalto e cores pastéis. 

Canapés que não pesam na dieta

Excelente dica para você que gosta de canapés, mas não quer comprometer a sua dieta.
Assista ao vídeo, e aprenda a fazer  uma versão salgada, com tartar de salmão, e outra doce, com banana-da-terra e geleia de pimenta.  (via Boa Forma).
Bom apetite ;)

Clientes: A razão do negócio

É por issso que  priorizamos o bom atendimento e às necessidades de cada uma.
Sem as nossas queridas clientes, a Boutique Jolet não existiria.

Amarelo & Branco

Amarelo e branco é uma ótima pedida para o verão, e este modelito está uma fofura. A saia é um charme, a blusinha super delicada e fresquinha, e o cinto obi arrematou o look.

Café da manhã de aveia e sementes de chia para chapar a barriga

A nível geral, o mais recomendado é adotar um plano de alimentação saudável e uma rotina de exercícios que inclua movimentos específicos para o abdômen; no entanto, para complementar os resultados destes dois hábitos, também é bom começar a ingerir alguns ingredientes com propriedades emagrecedoras com uma maior regularidade.
A combinação de aveia e sementes de chia está se tornando muito popular em todo o mundo como uma ótima opção para substituir o café da manhã. Ambos contam com nutrientes essenciais que estimulam a perda de peso, especialmente na região do abdômen.Tome nota esta receita que vai consumir apenas 15 minutos do seu dia.

Ingredientes

• 500 ml de água
• 1 xícara de aveia (105 g)
• 2 colheres de essência de baunilha (20 g)
• 1 colher de canela em pó
• 2 colheres de mel (50 g)
• 1 pitada de sal
• 4 colheres de sementes de chia (40 g)

Como preparar

• Em uma panela pequena, coloque a água para ferver, juntamente com a canela e a baunilha.
• Ao chegar ao ponto de ebulição, abaixe o fogo ao mínimo, acrescente a aveia e deixe cozinhar durante mais 5 minutos.
• Passado este tempo, retire do fogo, tampe a panela e deixe que repouse durante outros 5 minutos.
• Acrescente o mel, o sal e misture bem para integrar todos os ingredientes.
• Sirva a mistura em uma tigela e polvilhe por cima as sementes de chia.
• De forma opcional, podem-se adicionar frutos secos, morangos, amoras, banana, entre outros.
• Não se aconselha adicionar leite, já que este ingrediente pode causar inflamação estomacal.

Fonte: Site Melhor com Saúde.

Blusa com acessório

Com elas você dispensa o maxi colar, ou qualquer acessório no pescoço porque a alça dela já forma um colar.
Lindas, confortáveis e normalmente com preço bom no mercado, é uma ótima opção para você usar nos dias quentes.
Nos dias de frescor, também ficam lindas com casaquinho ou blazer.

Anti-inflamatório natural

O gengibre tem sido usado em toda a Ásia para tratar dores nas articulações, resfriados e até mesmo indigestão. Cru ou cozido pode ser um analgésico eficaz, mesmo para condições inflamatórias como a osteoartrite.
Isso porque a inflamação é a causa raiz de todos os tipos de problemas como artrite, dor nas costas, dores musculares, etc.
Ele contém 12 compostos diferentes que combate a inflamação.
Um desses compostos abaixa os receptores da dor e atua nas terminações nervosas.
Juntos, eles trabalham quase o mesmo que as drogas anti-inflamatórias, tais como o ibuprofeno e a aspirina, mas sem os efeitos colaterais.
Assim, se a sua intenção é eliminar esses analgésicos, passe aconsumir o gengibre.
Segue algumas dicas para você ter uma boa dose diária de gengibre, para estimular a circulação sanguínea e aliviar dores nas articulações:
* Quatro copos de água;
* Um pedaço de aproximadamente 5 cm de Gengibre descascado e cortado em fatias, limão e mel a gosto.  Se preferir, a laranja no lugar do limão fica ótimo.
Procedimento:
Ferva a água numa panela com fogo alto.Assim que começar a fervura adicione as fatias de gengibre, deixe   em fogo baixo, cubra a panela para que os vapores não saiam e deixe fervendo por aproximadamente 15 minutos.Coe e adicione o mel com limão ou laranja.

Look do dia

Como sugestão, este maravilhoso vestido longo max fenda, com bojo, e shorts embutido, cor chumbo.
Super na moda e super sexy.

Unhas à francesa

Para quem gosta de deixar as unhas no estilo à francesa, segue abaixo algumas sugestões para você enlouquecer a sua manicure.

Calça Pijama

Peça constante no street style internacional, a calça pijama esbanja conforto. Com modelagem  ampla, confeccionada com tecido leve, é agradável até nos dias quentes.
Para quebrar um pouco o clima casual, a descontraída calça pijama é uma peça ideal para o dia-a-dia.
Ela também pode ser a escolha certa para compor looks em ocasiões mais formais – uma opção atraente para quem não quer abrir mão do conforto. Para dar um ar de elegância ao visual, a dica  é investir em sapatos de salto, tecidos finos e acessórios mais sofisticados.
Se estampada,vai chamar toda a atenção para ela, tornando-se a peça principal do look. Para compor o visual, aposte em blusas, camisas e camisetas lisas. Embora os tons sóbrios pareçam a escolha mais lógica, não tenha medo de investir em cores mais fortes.
E na hora de escolher a estampa, é interessante levar em conta o seu tipo de corpo. Pessoas mais baixas que não querem chamar a atenção para isso devem apostar em padronagens menores. “Calças com estampas muito grandes vão chamar a atenção para o comprimento das pernas, o que pode diminuir a parte inferior do corpo”.

Esmalte em Spray: Novidade revolucionária

Novidade revolucionária no mercado – esmalte em spray. A marca inglesa Nails Inc acaba de lançar Paint Can, com a promessa de ser a forma mais rápida de esmaltar as unhas.

Para usá-lo basta já ter uma base ou esmalte seco sobre as unhas, daí é só aplicar o produto e esperar secar por 20 segundos. Não se preocupe em ter que borrifar o esmalte somente na região da unha, porque para remover os excessos basta lavar as mãos com água quente, sem a necessidade de qualquer produto químico. Pra o resultado ficar ainda mais perfeito e durar mais tempo, aplique sua cobertura extra brilho preferida. 

Por enquanto o esmalte em spray está sendo comercializado apenas na Inglaterra, custa 10 Libras (cerca de R$ 60) e está disponível em 2 cores: prata e rosa

Petiscos Natalinos

Natal é um momento mágico,então que tal dar uma cor a mais nos petiscos, antes de servir a ceia?

Decote nas costas

Decote nas costas é de uma delicadeza tamanha, tão feminino e ao mesmo tempo tão sexy.
Seja um vestido, blusa ou macacão, o decote nas costas sempre lhe deixará ainda mais feminina.
Um decote que surpreende, e é muito usado por   mulheres que  gostam de se sentir sexy.

Must-have

Toda mulher deve ter um macaquinho curto em seu closed.
É uma peça prática, principalmente para as mamães de plantão, que normalmente  estão no ciclo  abaixa/levanta, para socorrer o seu filho.
Ele é muito confortável, fofo e seguramente vai lhe deixar bem vestida.

Exercícios para eliminar gorduras e flacidez nas costas

Para as mulheres que reclamam das gordurinhas e flacidez  nas costas, e não tem tempo de ir a academia, este vídeo mostra 03 exercícios  que você pode fazer, sem sair de casa. A proposta é: se você praticar todos os dias, em três semanas vai perceber o resultado. 

Sugestão Look: Vestido longo

Todo vestido longo tem lá o seu charme. Este em estampa étnica está um arraso.
Tecido leve, confortável e super bonito.

O fim do sal de cozinha,será?

Uma pequena planta descoberta em  Santa Catarina pode substituir o sal de cozinha de uma maneira muito mais saudável.
O sal verde, um pó extraído que lembra a cor do óregano, é da espécie Sarcocornia ambigua. Ele possui três vezes menos cloreto de sódio que o sal comum, um dos vilões da pressão alta. Pesquisas alegam que este sal verde pode combater o envelhecimento das células, o colesterol e alguns tumores
A planta foi descoberta  há 10 anos e agora pesquisadores da Epagri e da Universidade Federal de Santa Catarina estudam como ela poderia produzir sal em escala comercial. Há registros da Sarcocornia ambigua em alguns pontos do litoral de Santa Catarina e Rio Grande do Sul. 

De acordo com pesquisadores, a plantinha está presente em uma região de transição entre mangue e mar, o que poderia explicar o sabor salgado do pó extraído.

Os estudos em relação aos benefícios da planta mostraram que suas qualidades são muito promissoras. O grande desafio é como e onde plantar a espécie em quantidade para atender uma escala comercial e chegar ao mercado. Os pesquisadores estimam que são necessários mais três anos de estudos, que ainda não têm data para começar.
Fontes: Zero Hora e Diário Catarinense

Com a bola toda

Nos anos 50, a diva Marylin Monroe já arrasava com seus modelitos de estampa de bolinhas.O poá sempre dá  um toque feminino, divertido e original.
 Neste verão ele vem com tudo, em um estilo fashion, totalmente repaginado, para não deixar dúvidas que esta moda vintage chegou para ficar.
Na estação, as bolinhas ganham tamanhos irreverentes e propõem um mix cheio de atitude.
 Para fugir do clássico, aposte nas versões mini, maxi, coloridas ou ainda na mistura de formatos. 
Este body da Boutique Jolet é o queridinho da coleção, uma peça delicada, sexy, que  valoriza a sua silueta.

Animal Print

Vestido,saia,blusinha,bolsa ou sapato.Seja a roupa ou o acessório que for, você sempre estará glamourosa.
Este modelo da Boutique Jolet é um vestidos  mais vendidos na estampa animal print.Lindíssimo!!!!

Omelete sem fritura

Para você que adora omelete e está evitando frituras, adote este método do vídeo.Um delicioso omelete de legumes, preparado sem óleo, sem fritura.

Peças customizadas

Para quem gosta de peças customizadas esta é uma ótima  opção.
Uma blusa transada e super despojada, que vai lhe deixar com estilo único.

Sugestão de Look: Preto & Branco

Uma calça de linho preta com uma blusa listrada é uma ótima opção para quem gosta de um look discreto e elegante.

Ame-se

Aceite-se, ame-se muito, de verdade, vire-se do avesso
Felicidade vem de dentro.

Macacão

Curto ou longo, sempre cai bem.
São confortáveis, elegantes, e em particular este modelito da Boutique Jolet está um charme.

Paz

Que o mundo se una, que mãos se entrelacem e juntos libertem a paz.

Sugestão de look

 Que tal usar uma  lindíssima saia mullet para dar uma voltinha no final de semana.

O estilo mullet continua sendo uma  forte tendência em saias, blusas e camisas.

Tempero Caseiro: Como fazer

A vida é sempre uma correria, então porque não usar um tempero caseiro fresco e prático?

Ingredientes

• 3 cebolas
• 2 cabeças de alho
• 1 colher de sopa de óleo vegetal
• 1 colher de sopa de sal grosso
• 1 maço de cheiro verde

Opcional: raminhos de manjericão, alecrim, tomilho.

Modo de Preparo

1. Descasque as cebolas e o alho. Higienize o cheiro verde (deixe de molho na água filtrada e retire os talinhos, use só as folhas da salsa e a parte verde da cebolinha).

2. Em um processador ou liquidificador, bata todos os ingredientes com o sal e o óleo. Processe até obter uma pasta cremosa. PS: por causa da cebola, pode formar um pouco de líquido, é natural.

3. Armazene a pasta em um pote de vidro esterilizado e conserve na geladeira. Chega a durar 2 semanas pois contém óleo e sal, que dão uma conservada.

Essa pasta será a base para muitos preparos, refogados, sem falar que salva a vida quando a gente tá com pressa de picar cebola e alho na hora de cozinhar. Você pode mexer nas proporções também, caso goste mais de um sabor ao outro (aqui predominou a cebola mas você pode colocar mais alho, mais cheiro verde…). Tempero caseiro é vida!

Rendimento: 400 g de tempero

Estampas verão 2016

Duas estampas que vão estar em alta novamente no verão 2016 é o animal print e as estampas étnicas, mais uma vez essas vão ser algumas das cores do verão. E a Boutique Jolet acabou de receber reposição de vestidos e blusas em várias estampas, para acompanhar esta tendência.

Traje casual

O traje casual é  indicado para eventos sociais durante o dia, ao ar livre, ou até para as ocasiões mais informais, festas de aniversários e churrascos.  Enfim, é uma maneira despojada, porém elegante de se vestir.
Esta blusa com o detalhe do bolso em lantejoulas  é uma excelente sugestão.Seria uma peça extremamente simples,se não fosse o detalhe do bolso, que dá um glamour à peça, fazendo toda a diferença.

Chá de Ibisco: Use com moderação

Figura entre as favoritas para quem procura perder pois sua ação antioxidante é a principal responsável pela diminuição do acúmulo de gordura no corpo.Segundo pesquisas,o chá de hibisco é capaz de reduzir a adipogênese, que é o processo de maturação celular no qual as células pré-adipócitas se convertem em adipócitos maduros capazes de acumular gordura corporal.
Por isso, ao diminuir esse processo, o chá contribui para que se acumule menos na região do abdômen e nos quadris. Além disso, o hibisco é rico em nutrientes, como cálcio, magnésio, potássio e fósforo, é levemente adocicado e dispensa o uso de adoçantes e/ou açúcar e tem ação diurética.
"O cálice da flor utilizado para elaborar o chá é rico em vitamina B2, que auxilia na saúde da pele, ossos e cabelos e a vitamina B1, que juntas ajudam o nosso corpo na captação de energia nas células, principalmente ao auxiliar no metabolismo do oxigênio e da glicose, as principais fontes de combustível celular", explica a médica.

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Porém o consumo do chá de hibisco requer atenção, principalmente para quem tem problemas de pressão e também para mulheres em idade fértil. "Como qualquer outra planta, o hibisco em chá pode causar toxicidade se for consumido em doses excessivas, pois tudo o que ingerimos precisa ser metabolizado e eliminado pelo fígado e rins", alerta Carolina.
O limite de ingestão diária não é ainda um consenso entre os especialistas, que varia de 200 ml por dia até de três a quatro xícaras (chá) meia hora antes das principais refeições. Para cada caso a quantidade é específica, mas o excesso (como quase tudo na vida) pode sim trazer problemas para a saúde.
Riscos para a fertilidade

Se você já ouviu alguém falando sobre isso, saiba que é verdade. Existem estudos que mostram que o hibisco tem componentes que interferem nos níveis de estrogênio alterando-os, sugerindo até mesmo seu uso como anticoncepcional. "Para as mulheres que sofrem com a TPM e outras condições do sistema endócrino, o chá de hibisco pode causar piora e até dificuldade para engravidar, ao interferir no processo de ovulação. Por este motivo, também deve ser evitado no período de gravidez". A orientação da médica é limitar o consumo a um copo de 200 ml de chá por dia, preparados com quatro ou seis gramas da flor seca (uma colher de chá) - igual a dois ou três sachês. "Mesmo assim homens e mulheres precisam ter cuidado antes de inseri-lo no cardápio, pois seu consumo regular pode alterar os níveis hormonais no organismo e trazer complicações." Já gestantes e lactantes devem evitar a bebida, que apresentou ação mutagênica em alguns estudos, ou seja, significa que pode interferir na estrutura dos genes do bebê. E é melhor não correr o risco, certo?
Pressão baixa x pressão alta

Existem estudos que afirmam o benefício do consumo do chá de hibisco em pacientes que têm pressão alta, principalmente por ter uma ação diurética que ajuda a eliminar alguns eletrólitos que são responsáveis pela alteração, como magnésio, cálcio, potássio e sódio. Sendo assim, quem já tem problemas de pressão arterial baixa podem sofrer ainda mais com a hipotensão. Já quem tem hipertensão e toma medicamentos para a doença também deve evitar o consumo: o remédio ajuda a baixar a pressão, bem como o chá, resultando em uma redução maior do que a necessária, potencializada pelo efeito diurético.
Mal estar

A hipotensão é o único efeito colateral confirmado do chá de hibisco, mas algumas pessoas podem experienciar outros males como tontura, enjoo, escurecimento da visão, sensação de fraqueza e até desmaios. "Por ter ação diurética, o consumo em excesso pode fazer com que a pessoa elimine muito eletrólitos, nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo composto principalmente por cálcio, potássio, sódio e magnésio. Logo a falta dessas substâncias pode levar à desidratação", afirma a Dra. Carolina Borges.
Como qualquer outro alimento, você deve ficar de olho se sentir qualquer mal estar ou alterações no seu corpo com o consumo do chá - e procurar um profissional para orientá-la.

Fonte: Revista Exame

Sugestão Look dia-dia

Lindo, fofo,delicado e super confortável. Este vestidinho é ideal para você dar uma voltinha no final de semana.

Reaproveitando vidros, garrafas e potes

Vidros, garrafinhas e potes podem ser transformados em lindos vasos de flores. Você pode  enfeitá-los com ráfia, cetim ou usar uma tinta. É uma técnica simples que não tira o requinte dos arranjos.
Vidros azuis com flores brancas, ficam um charme. E  os transparentes com galhos pintados de azul ficam bastante delicados. Veja algumas demonstrações:

Ramalhetes de flores coloridas dentro de vidros de conserva, cada um decorado com um barbante de ráfia:

Para um arranjo mais “volumoso”, as garrafas altas agrupadas e presas com corda estreita.
Em cada uma um galho:

Unidade nas cores das flores e dos vasos, que foram pintados por dentro:

Fitas de cetim e potes todos do mesmo tamanho, para combinar com a delicadeza das flores:

Vidros de perfume sempre tem formas bonitas e rendem belos arranjos:

Para as mesas ao ar live, uma beleza sutil das licoreiras vazias, cheias de charme: