Anti-inflamatório natural

O gengibre tem sido usado em toda a Ásia para tratar dores nas articulações, resfriados e até mesmo indigestão. Cru ou cozido pode ser um analgésico eficaz, mesmo para condições inflamatórias como a osteoartrite.
Isso porque a inflamação é a causa raiz de todos os tipos de problemas como artrite, dor nas costas, dores musculares, etc.
Ele contém 12 compostos diferentes que combate a inflamação.
Um desses compostos abaixa os receptores da dor e atua nas terminações nervosas.
Juntos, eles trabalham quase o mesmo que as drogas anti-inflamatórias, tais como o ibuprofeno e a aspirina, mas sem os efeitos colaterais.
Assim, se a sua intenção é eliminar esses analgésicos, passe aconsumir o gengibre.
Segue algumas dicas para você ter uma boa dose diária de gengibre, para estimular a circulação sanguínea e aliviar dores nas articulações:
* Quatro copos de água;
* Um pedaço de aproximadamente 5 cm de Gengibre descascado e cortado em fatias, limão e mel a gosto.  Se preferir, a laranja no lugar do limão fica ótimo.
Procedimento:
Ferva a água numa panela com fogo alto.Assim que começar a fervura adicione as fatias de gengibre, deixe   em fogo baixo, cubra a panela para que os vapores não saiam e deixe fervendo por aproximadamente 15 minutos.Coe e adicione o mel com limão ou laranja.