Make: Corrigindo imperfeições

Tratamento natural para infecção na garganta

Você sabia que os gargarejos com água com sal ou bicarbonato são muito eficazes para acabar com a dor de garganta? Eles nos ajudam a reduzir a inflamação e eliminam germes e bactérias.
Na verdade Existem várias formas naturais de tratar as infecções na garganta, que podem ser muito eficazes na redução da dor e da irritação. Estas são algumas alternativas:

Limão: limões frescos podem ser usados para aliviar as dores na garganta, já que ajudam a remover o muco. Uma opção é fazer uma limonada quente com mel. Basta misturar o suco de meio limão com uma colher de chá de mel em um copo de água morna. Beba lentamente.

Outra opção é fazer um gargarejo com um pouco de suco de limão fresco diluído em uma quantidade igual de água quente. Por último, você pode cortar um limão ao meio e colocar um pouco de sal e pimenta sobre ele. Depois, basta lamber o limão lentamente.

Mel: Seja misturando uma colher no chá ou ingerindo-o em sua forma pura, o mel é amplamente conhecido como um remédio eficaz para combater inflamações e infecções na garganta. Estudos mostram que o mel pode ser mais eficiente no alívio da tosse do que muitos remédios desenvolvidos especificamente para este fim.

Além disso, ele possui propriedades que permitem curar feridas, e portanto pode acelerar o processo de cura de infecções na garganta.

Vinagre de Maçã: O vinagre de maçã oferece inúmeros benefícios para a saúde, e um deles é sua capacidade de tratar a garganta infeccionada, já que possui importantes propriedades antibacterianas.

Uma forma de usá-lo é misturar uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água morna, juntando também uma colher de chá de limão e outra de mel para criar um remédio natural muito poderoso, combinando as propriedades dos três alimentos. Beba 2 ou 3 vezes ao dia e sentirá uma redução significativa no nível de dor.

Você também pode fazer uma opção para gargarejo, misturando uma colher de chá de sal com outra de vinagre de maçã em um copo com água quente. Faça várias vezes ao dia para obter melhores resultados.

Alho: O alho possui características antissépticas e antibacterianas, além de várias outras propriedades medicinais importantes no tratamento das infecções na garganta.

Por mais que seja difícil, a melhor forma de aproveitar os benefícios que o alho oferece é consumindo-o cru, para liberar um composto químico chamado alicina, capaz de matar as bactérias que podem estar causando a dor e a inflamação.

Fonte: Site Melhor com Saúde

Baton marrom em alta

O batom marrom está de volta com toda força nesta temporada.
Para as mulheres de pele clara, o ideal é o marrom mais sutil. A versão mate deixa o visual discreto e chique. Para quem busca um visual arrasador, a dica é investir em batons com tonalidade mais avermelhada, puxando para o vinho. Eles dão um toque poderoso e sofisticado ao make.
Já as mulheres de pele amarela,os batons mais puxados para o cobre, especialmente em versão cremosa, funcionam bem com as peles claras de orientais. O segredo é cuidar para não cair no alto contraste, o que pode deixar o visual duro demais. Para harmonizar, adicione um tom quente no rosto, como um blush mais rosado.
As mulheres de pele morena podem abusar de praticamente todas as tonalidades do marrom. Desde os batons com efeito mate até as versões com fundo vinho tinto. O marsala, no entanto, eleito pela Pantone a cor de 2015, segue como o queridinho das famosas quando o assunto é batom marrom.
Para as negras, os melhores tons são aqueles que causam leve contraste com a pele, como os tons bem fechados de marrom. As versões com um suave fundo roxo também criam um visual poderoso.

Fonte: Blog M de mulher

Batas

Elas sempre serão as queridinhas.
E para o verão, as batas em tecido leve e cores vibrantes são ideais para você usar e abusar.

Crescer

Crescer é:
Ser cada dia um pouco mais nós mesmos;
Aprender a ser feliz de dentro para fora;
Buscar no próximo um meio de nos prolongarmos;
Sentir a vida na natureza;
Reconhecer nossos erros e nossas virtudes, realizar sempre algo edificante;
Nos amarmos para que possamos amar os outros.

Uma semana linda e colorida, para todos nós!

Picolé de iogurte com blueberry: Delicie-se sem culpa

Uma maneira perfeita para se refrescar em um dia quente de verão e satisfazer sua vontade de comer doce, com muito sabor e poucas calorias em forma de picolé.
Tome nota da receita deste picolé super magro. São apenas três ingredientes, super fácil de fazer:

Ingredientes

• 2 xícaras de iogurte grego com baixo teor de gordura
• Adoçante a gosto
• Um punhado de mirtilos frescos inteiros

Modo de preparo
Basta agitar todos os ingredientes juntos antes de esparramar sua mistura em um molde de picolés. Congele durante, pelo menos, 5 horas antes de servir.

Fonte: Blog Oh My Hugar High

É do babado!

O shorts em estampa animal print  e a delicada blusa , formam um look super descolado e perfeito para os dias quentes de verão. Com parcimônia, quando o babado entra em cena, não tem erro, além de super feminino, o look fica do babado!!!!!

Café da manhã: Mantenha este hábito

Algumas  se colocam a favor, e outras contra, quando o assunto é ingerir alimentos à primeira hora da manhã.
Muitos consideram que ficar várias horas sem comer (até o almoço) é necessário para emagrecer, enquanto que outros indicam que se tomarmos café da manhã não teremos um apetite tão voraz na hora do almoço. Então, em quem devemos acreditar?
Pular o café da manhã está relacionado com uma maior tendência a ter “desejos”, dar beliscadas e sentir ansiedade. Além disso, nos faz comer muito mais no almoço e escolher pratos com mais gorduras ou açúcares.
Não são poucos os que renunciam à primeira refeição do dia pensando que assim perderão os quilos a mais que tanto incomodam e que precisam ser eliminados seja como for. Alguns, por sua vez, escolhem não tomar café da manhã para ficar alguns minutos a mais na cama e sair apressadamente para o trabalho.
Mas, na verdade, excluir esta refeição tão importante engana o cérebro. O que quer dizer isto? A mente considera que você escolhe não tomar café porque é “muito saudável”. Isso então leva a ter vontade de consumir alimentos menos nutritivos, mais calóricos e mais gordurosos.
Porém, no meio da manhã, o estômago ronca de tal maneira que devemos parar tudo o que estamos fazendo para aplacar estes sintomas. E, o que escolhemos? Obviamente que nada natural, mas sim o que mais engorda: bolachas, doces, bolo, café com leite e creme, e açúcares de todo tipo.
Estima-se que uma pessoa que pula o café da manhã em casa costuma consumir umas 250 calorias a mais na próxima refeição (no meio da manhã ou ao meio-dia) e que, além disso, é mais fácil se entregar aos tira gosto ou guloseimas.
É imprescindível nestes casos escolher opções mais saudáveis e não estar pensando constantemente em bolachas, hambúrguer ou chocolate. O café da manhã abundante, mas equilibrado, nos sacia o apetite e reduz a ansiedade.
Inclua na primeira refeição do dia: frutas, cereais, pão integral.
Não faça  jejum porque isso vai afetar o que, o como e o quanto das seguintes refeições. Mas, além disso, vai reduzir a capacidade de concentração, energia e vitalidade.
Hoje em dia, nossas agendas costumam estar bastante cheias de atividades a partir da manhã até muito tarde. Necessitamos comer algo pela manhã para cumprir todas as tarefas.
Quando nos levantamos, o corpo não conta com quase nenhum “combustível” para poder funcionar. O mesmo que ocorre com um carro que não tem gasolina.
Quando não temos esta recarga é muito difícil começarmos bem o dia. Os níveis de glicose no sangue ficam muito baixos e é preciso consumir algum alimento o mais rápido possível para que o corpo se ative.
Por isso o café da manhã deve estar presente em todos os dias da sua vida.

Fonte: Site Melhor com saúde.
 

Sugestão de look: Macacão

Peça coringa que deve estar no guarda-roupa de toda mulher contemporânea: Macacão de viscose.
Uma peça que  veste super bem, bastante confortável; ideal para os dias quentes.

Canga ou vestido?

Uma excelente dica para você usar a sua canga e ficar mais elegante na praia ou na piscina.Confira:

Bem- vindo 2016

Desejamos um ano fora do óbvio, fora do rumo comum, da tristeza, do desamor.
Fora da apatia, da mágoa, do medo, da desesperança.
Fora das proporções minguadas, da solidão.
Enfim, fora tudo isso, a Boutique Jolet deseja à todos, um ano fora de sério!!!!