Exercícios para eliminar gorduras e flacidez nas costas

Para as mulheres que reclamam das gordurinhas e flacidez  nas costas, e não tem tempo de ir a academia, este vídeo mostra 03 exercícios  que você pode fazer, sem sair de casa. A proposta é: se você praticar todos os dias, em três semanas vai perceber o resultado. 

Sugestão Look: Vestido longo

Todo vestido longo tem lá o seu charme. Este em estampa étnica está um arraso.
Tecido leve, confortável e super bonito.

O fim do sal de cozinha,será?

Uma pequena planta descoberta em  Santa Catarina pode substituir o sal de cozinha de uma maneira muito mais saudável.
O sal verde, um pó extraído que lembra a cor do óregano, é da espécie Sarcocornia ambigua. Ele possui três vezes menos cloreto de sódio que o sal comum, um dos vilões da pressão alta. Pesquisas alegam que este sal verde pode combater o envelhecimento das células, o colesterol e alguns tumores
A planta foi descoberta  há 10 anos e agora pesquisadores da Epagri e da Universidade Federal de Santa Catarina estudam como ela poderia produzir sal em escala comercial. Há registros da Sarcocornia ambigua em alguns pontos do litoral de Santa Catarina e Rio Grande do Sul. 

De acordo com pesquisadores, a plantinha está presente em uma região de transição entre mangue e mar, o que poderia explicar o sabor salgado do pó extraído.

Os estudos em relação aos benefícios da planta mostraram que suas qualidades são muito promissoras. O grande desafio é como e onde plantar a espécie em quantidade para atender uma escala comercial e chegar ao mercado. Os pesquisadores estimam que são necessários mais três anos de estudos, que ainda não têm data para começar.
Fontes: Zero Hora e Diário Catarinense

Com a bola toda

Nos anos 50, a diva Marylin Monroe já arrasava com seus modelitos de estampa de bolinhas.O poá sempre dá  um toque feminino, divertido e original.
 Neste verão ele vem com tudo, em um estilo fashion, totalmente repaginado, para não deixar dúvidas que esta moda vintage chegou para ficar.
Na estação, as bolinhas ganham tamanhos irreverentes e propõem um mix cheio de atitude.
 Para fugir do clássico, aposte nas versões mini, maxi, coloridas ou ainda na mistura de formatos. 
Este body da Boutique Jolet é o queridinho da coleção, uma peça delicada, sexy, que  valoriza a sua silueta.

Animal Print

Vestido,saia,blusinha,bolsa ou sapato.Seja a roupa ou o acessório que for, você sempre estará glamourosa.
Este modelo da Boutique Jolet é um vestidos  mais vendidos na estampa animal print.Lindíssimo!!!!

Omelete sem fritura

Para você que adora omelete e está evitando frituras, adote este método do vídeo.Um delicioso omelete de legumes, preparado sem óleo, sem fritura.

Peças customizadas

Para quem gosta de peças customizadas esta é uma ótima  opção.
Uma blusa transada e super despojada, que vai lhe deixar com estilo único.

Sugestão de Look: Preto & Branco

Uma calça de linho preta com uma blusa listrada é uma ótima opção para quem gosta de um look discreto e elegante.

Ame-se

Aceite-se, ame-se muito, de verdade, vire-se do avesso
Felicidade vem de dentro.

Macacão

Curto ou longo, sempre cai bem.
São confortáveis, elegantes, e em particular este modelito da Boutique Jolet está um charme.

Paz

Que o mundo se una, que mãos se entrelacem e juntos libertem a paz.

Sugestão de look

 Que tal usar uma  lindíssima saia mullet para dar uma voltinha no final de semana.

O estilo mullet continua sendo uma  forte tendência em saias, blusas e camisas.

Tempero Caseiro: Como fazer

A vida é sempre uma correria, então porque não usar um tempero caseiro fresco e prático?

Ingredientes

• 3 cebolas
• 2 cabeças de alho
• 1 colher de sopa de óleo vegetal
• 1 colher de sopa de sal grosso
• 1 maço de cheiro verde

Opcional: raminhos de manjericão, alecrim, tomilho.

Modo de Preparo

1. Descasque as cebolas e o alho. Higienize o cheiro verde (deixe de molho na água filtrada e retire os talinhos, use só as folhas da salsa e a parte verde da cebolinha).

2. Em um processador ou liquidificador, bata todos os ingredientes com o sal e o óleo. Processe até obter uma pasta cremosa. PS: por causa da cebola, pode formar um pouco de líquido, é natural.

3. Armazene a pasta em um pote de vidro esterilizado e conserve na geladeira. Chega a durar 2 semanas pois contém óleo e sal, que dão uma conservada.

Essa pasta será a base para muitos preparos, refogados, sem falar que salva a vida quando a gente tá com pressa de picar cebola e alho na hora de cozinhar. Você pode mexer nas proporções também, caso goste mais de um sabor ao outro (aqui predominou a cebola mas você pode colocar mais alho, mais cheiro verde…). Tempero caseiro é vida!

Rendimento: 400 g de tempero

Estampas verão 2016

Duas estampas que vão estar em alta novamente no verão 2016 é o animal print e as estampas étnicas, mais uma vez essas vão ser algumas das cores do verão. E a Boutique Jolet acabou de receber reposição de vestidos e blusas em várias estampas, para acompanhar esta tendência.

Traje casual

O traje casual é  indicado para eventos sociais durante o dia, ao ar livre, ou até para as ocasiões mais informais, festas de aniversários e churrascos.  Enfim, é uma maneira despojada, porém elegante de se vestir.
Esta blusa com o detalhe do bolso em lantejoulas  é uma excelente sugestão.Seria uma peça extremamente simples,se não fosse o detalhe do bolso, que dá um glamour à peça, fazendo toda a diferença.

Chá de Ibisco: Use com moderação

Figura entre as favoritas para quem procura perder pois sua ação antioxidante é a principal responsável pela diminuição do acúmulo de gordura no corpo.Segundo pesquisas,o chá de hibisco é capaz de reduzir a adipogênese, que é o processo de maturação celular no qual as células pré-adipócitas se convertem em adipócitos maduros capazes de acumular gordura corporal.
Por isso, ao diminuir esse processo, o chá contribui para que se acumule menos na região do abdômen e nos quadris. Além disso, o hibisco é rico em nutrientes, como cálcio, magnésio, potássio e fósforo, é levemente adocicado e dispensa o uso de adoçantes e/ou açúcar e tem ação diurética.
"O cálice da flor utilizado para elaborar o chá é rico em vitamina B2, que auxilia na saúde da pele, ossos e cabelos e a vitamina B1, que juntas ajudam o nosso corpo na captação de energia nas células, principalmente ao auxiliar no metabolismo do oxigênio e da glicose, as principais fontes de combustível celular", explica a médica.

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Porém o consumo do chá de hibisco requer atenção, principalmente para quem tem problemas de pressão e também para mulheres em idade fértil. "Como qualquer outra planta, o hibisco em chá pode causar toxicidade se for consumido em doses excessivas, pois tudo o que ingerimos precisa ser metabolizado e eliminado pelo fígado e rins", alerta Carolina.
O limite de ingestão diária não é ainda um consenso entre os especialistas, que varia de 200 ml por dia até de três a quatro xícaras (chá) meia hora antes das principais refeições. Para cada caso a quantidade é específica, mas o excesso (como quase tudo na vida) pode sim trazer problemas para a saúde.
Riscos para a fertilidade

Se você já ouviu alguém falando sobre isso, saiba que é verdade. Existem estudos que mostram que o hibisco tem componentes que interferem nos níveis de estrogênio alterando-os, sugerindo até mesmo seu uso como anticoncepcional. "Para as mulheres que sofrem com a TPM e outras condições do sistema endócrino, o chá de hibisco pode causar piora e até dificuldade para engravidar, ao interferir no processo de ovulação. Por este motivo, também deve ser evitado no período de gravidez". A orientação da médica é limitar o consumo a um copo de 200 ml de chá por dia, preparados com quatro ou seis gramas da flor seca (uma colher de chá) - igual a dois ou três sachês. "Mesmo assim homens e mulheres precisam ter cuidado antes de inseri-lo no cardápio, pois seu consumo regular pode alterar os níveis hormonais no organismo e trazer complicações." Já gestantes e lactantes devem evitar a bebida, que apresentou ação mutagênica em alguns estudos, ou seja, significa que pode interferir na estrutura dos genes do bebê. E é melhor não correr o risco, certo?
Pressão baixa x pressão alta

Existem estudos que afirmam o benefício do consumo do chá de hibisco em pacientes que têm pressão alta, principalmente por ter uma ação diurética que ajuda a eliminar alguns eletrólitos que são responsáveis pela alteração, como magnésio, cálcio, potássio e sódio. Sendo assim, quem já tem problemas de pressão arterial baixa podem sofrer ainda mais com a hipotensão. Já quem tem hipertensão e toma medicamentos para a doença também deve evitar o consumo: o remédio ajuda a baixar a pressão, bem como o chá, resultando em uma redução maior do que a necessária, potencializada pelo efeito diurético.
Mal estar

A hipotensão é o único efeito colateral confirmado do chá de hibisco, mas algumas pessoas podem experienciar outros males como tontura, enjoo, escurecimento da visão, sensação de fraqueza e até desmaios. "Por ter ação diurética, o consumo em excesso pode fazer com que a pessoa elimine muito eletrólitos, nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo composto principalmente por cálcio, potássio, sódio e magnésio. Logo a falta dessas substâncias pode levar à desidratação", afirma a Dra. Carolina Borges.
Como qualquer outro alimento, você deve ficar de olho se sentir qualquer mal estar ou alterações no seu corpo com o consumo do chá - e procurar um profissional para orientá-la.

Fonte: Revista Exame

Sugestão Look dia-dia

Lindo, fofo,delicado e super confortável. Este vestidinho é ideal para você dar uma voltinha no final de semana.

Reaproveitando vidros, garrafas e potes

Vidros, garrafinhas e potes podem ser transformados em lindos vasos de flores. Você pode  enfeitá-los com ráfia, cetim ou usar uma tinta. É uma técnica simples que não tira o requinte dos arranjos.
Vidros azuis com flores brancas, ficam um charme. E  os transparentes com galhos pintados de azul ficam bastante delicados. Veja algumas demonstrações:

Ramalhetes de flores coloridas dentro de vidros de conserva, cada um decorado com um barbante de ráfia:

Para um arranjo mais “volumoso”, as garrafas altas agrupadas e presas com corda estreita.
Em cada uma um galho:

Unidade nas cores das flores e dos vasos, que foram pintados por dentro:

Fitas de cetim e potes todos do mesmo tamanho, para combinar com a delicadeza das flores:

Vidros de perfume sempre tem formas bonitas e rendem belos arranjos:

Para as mesas ao ar live, uma beleza sutil das licoreiras vazias, cheias de charme:

Sugestão de look para night

Um vestido preto sempre cai bem.
Este  customizado é lindíssimo, veste super bem, e a Boutique Jolet tem disponível para você.

Infecções na garganta

Uma receita russa que segundo pesquisadores, é um excelente remédio natural para tratar amidalite e faringite.

Ingredientes:
02 colheres(sopa) de vinagre de álcool
250 gramas de beterraba grande

Modo preparo:
Descasque a beterraba crua, corte em fatias finas e as esmague com um garfo.
Adicione o vinagre, misturando bem. Deixe descansar por 20 minutos, depois coe para descartar a beterraba.
Faça gagarejos a cada 2 ou 3 horas.


Existe uma outra receitinha muito usada aqui no Brasil, desde a época da vovó, que  também é muito eficiente:

1/2 copo de água morna
4 colheres de vinagre ( de qualquer tipo)
01 colher de chá de sal.
Misture e faça o gargarejo com a água ainda morna.